Zo moest ze lang herstellen van een ingrijpende operatie. Een levensles die ze uit lastige periodes haalde: je kunt pas naar anderen luisteren als je rust vindt in jezelf.

Wat kunnen luisteraars verwachten als ze afstemmen op Angeliques Afternoon?

‘In het weekend zijn mensen met allerlei verplichtingen bezig, zoals kinderen naar sportles brengen of opruimen. Als mijn programma om vier uur begint, is dat voor mijn luisteraars een moment om te relaxen. Mijn stem helpt daarin mee, die zorgt voor rust. Ik wil luisteraars uitnodigen om bij zichzelf te komen en oké te zijn met alles wat er is. Mijn show is als een goede vriendschap: je mag volledig zijn wie je bent. Qua muziek ga ik de diepte in; ik draai ondergeschoven plaatjes die je nooit op de radio hoort.’

Je hebt een zwarte moeder en een witte vader. Een aantal maanden geleden besloot je om in je programma voor het eerst open te zijn over het racisme dat ook jij ervaart. Hoe was dat voor je?

‘In mijn privéleven had ik altijd al heftige discussies over racisme en ook in mijn podcast heb ik het erover gehad, maar nog niet op de radio. Ik was bang voor de consequenties voor mijn carrière. Ik was altijd die goedlachse, gezellige dj en nu zou ik ineens een mening hebben? Het kantelpunt was dat ik voor mijn gevoel, anders dan aan het begin van mijn carrière, niets meer te verliezen had. Daarnaast voelde ik me veiliger en gesterkt doordat er een groot collectief is opgestaan dat zegt: “We pikken het niet meer”. Het is een verademing om het erover te kúnnen hebben, dat ik geen omwegen meer hoef te maken als het over racisme gaat. Maar daarvoor moet ik wel steeds naar een plek in mezelf waar traumatische herinneringen zitten. Dat is niet fijn.’

Acht jaar geleden besloot je bewuster te gaan leven. Hoe heb je meer rust gevonden?

‘Ik zat niet lekker in mijn vel en voelde veel onrust. Er kwamen vragen op als “Waar sta ik? Wie ben ik?”. Als kind hadden wij bijvoorbeeld geen grenzen in het gezin, we kregen nooit straf. Dat lijkt leuk, maar daardoor kan ik in mezelf ook geen grenzen voelen. Dat geeft problemen in relaties. Ik heb erover gelezen en gepraat, ook met een therapeut. Daarnaast ben ik gaan mediteren en naar meditatieretraites gegaan. Sindsdien zorg ik goed voor mezelf. Dan leg ik mijn telefoon weg, schrijf in mijn dagboek en zet een muziekje op. Het is alsof ik steeds een laagje afpel en daarmee ontdek welke patronen voor die onrust zorgen. Dat doe ik niet alleen voor mezelf, maar ook omdat ik inzie dat alles met elkaar in verbinding staat. Als ik geen rust neem, wordt het warrig in mijn hoofd en ben ik niet de beste versie van mezelf. Ik kan dan niet naar anderen luisteren. Als we allemaal wat meer de rust in onszelf zouden opzoeken, zouden veel problemen die we nu met elkaar hebben – zoals onbegrip – er niet zijn. Deze gedachte gaf me ook het idee voor de YouTube-serie Zentijd, die ik maakte voor KRO-NCRV. Hierin doe ik korte mentale oefeningen, gecombineerd met mooie natuurbeelden. Heel rustgevend.’

Vorig jaar onderging je een operatie. Je moest lang herstellen. Hoe was dit voor jou?

 ‘In 2018 kreeg ik de diagnose endometriose. Vorig jaar augustus ben ik eraan geopereerd. Het herstel zou zes weken duren en dat leek me al niet goed voor mijn carrière, maar in januari bleek dat ik nog steeds geen normale werkweek kon presteren. Gelukkig ontstond er ruimte bij 3FM voor een weekendshow. Onlangs had ik complicaties. Toen dacht ik: nu heb ik die weekendshow en dan ben ik er wéér niet. Maar ook als dit programma nu niet lukt, heb ik daar vrede mee. Alles wat ik kan controleren heb ik gedaan en op de rest heb ik geen invloed. Tien jaar geleden zat ik daar heel anders in. Ik wilde per se een radioshow op een mooi tijdstip. Nu voel ik meer overgave aan de omstandigheden. Wat voor mij is, is voor mij en anders komt er wel iets anders op mijn pad.’