Angelique is vaak geïnspireerd door Amerikaans hoogleraar Brene Brown. Ze wordt altijd aan het denken gezet als ze haar quotes leest. Wij zetten een paar van haar favoriete quotes op een rijtje. 

Durf te falen

"There is no innovation and creativity without failure." Er is geen innovatie en creativiteit zonder te falen. Durf op je bek te gaan en leer ervan. Dat is wat Brown bedoelt. Als alles perfect gaat leer je niks. Door fouten te maken en die ook toe te geven leer je veel voor de volgende keer. 

Stel grenzen

"How can we expect people to put value on our work when we don’t value ourselves enough to set and hold uncomfortable boundaries?" Hoe kunnen we verwachten van mensen om ons werk van waarde te zien, als we onszelf niet eens genoeg waarderen om oncomfortabele grenzen te stellen en te behouden? Kort gezegd: waardeer eerst jezelf voor een ander jou kan waarderen. 

Moed begint bij kwetsbaarheid

“Courage starts with showing up and letting ourselves be seen.” Moed begint met op komen dagen en jezelf laten zien. Durf je kwetsbaar op te stellen en je ware aard te laten zien. 

Omarm je emoties

“We cannot selectively numb emotions, when we numb the painful emotions, we also numb the positive emotions.” Je kunt niet kiezen welke emoties je uitzet en welke je aanzet. Als je alles uitzet, zet je ook de positieve emoties uit. Laat je emoties er dus zijn. Omarm ze. 

Angelique leert je hoe je je emoties kunt omarmen in deze korte mentale workout

Ik ben benieuwd

Vond je dit een interessant verhaal?

Wij bundelen voor jou nog veel meer interessante verhalen, tips en video's over persoonlijke groei.