Goed ademen is belangrijk!

Wist je dat je verkeerd kunt ademhalen? Angelique laat je ervaren wat ademen met je doet.

Een slechte ademhaling kan leiden tot vermoeidheid, behoefte aan suiker, veel zweten, duizeligheid, hartkloppingen, een gespannen gevoel en nog allerlei andere klachten. In deze workout word je rustiger door goed adem te halen.

Luister hier naar de aflevering

Deze browser wordt door Spotify helaas niet ondersteund. Probeer het in een andere browser of download Spotify voor desktop.