Hoop, humor en optimisme. Het zijn factoren voor een gezond en gelukkig leven. Zijn pessimisten dan gedoemd een ongezond en ongelukkig leven te leiden? Spraakmakers legt deze vraag voor aan Cardioloog Leonard Hofstra en hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder.
Negatief nieuws uitgestort
Is doemdenken ongezond? Hofstra en Scherder hebben zich in deze vraag verdiept. De inzichten brachten ze samen in het boek 'Hoop voor hart en hersenen'.
Het idee ontstond eigenlijk tijdens de coronaperiode. Erik Scherder: ‘Tijdens de coronaperiode kregen we veel negatief nieuws over ons heen gestort. Dit is deels noodzakelijk vanwege het belangrijke waarschuwingsaspect. We moeten geïnformeerd zijn om ons te kunnen beschermen, maar het leek wel alsof het over ons werd uitgestort.’
'Er zijn studies die waarschuwen om slim om te gaan met negatief nieuws, omdat de hele bevolking eronder lijdt'
Verzwakt immuunsysteem
Scherder vervolgt: 'Er zijn studies die waarschuwen om slim om te gaan met negatief nieuws, omdat de hele bevolking eronder lijdt. Het stressniveau gaat omhoog. En als je stressniveau stijgt, kan je immuunsysteem verzwakken. En dat is niet wat je wilt. Dus ja, dat was zeker een initiële gedachte dat we daar echt iets aan moeten doen.’
Volgens Erik hebben de media een belangrijke rol als het gaat om positieve gezondheid. Dus waarom altijd die overdaad aan negativiteit als het niet nodig is? Scherder: ‘Daarom besloten Leo en ik verder te onderzoeken wat hoop, optimisme en positiviteit in het algemeen doen met onze algehele gezondheid. En daarover bestaan veel goede studies.'
Zijn pessimisten ongezonder?
Hofstra en Scherder geven bij Spraakmakers antwoord op de vraag: zijn pessimisten ongezonder? Je luistert en kijkt het fragment hieronder terug.
Meepraten met Spraakmakers?
Ontvang dagelijks de stelling in je mailbox en deel je kennis en ervaring met de redactie.
