Volle vrouwen kunnen net als ieder ander rennen, zwemmen en yoga doen - gewoon om fit te blijven. Maar dat zou je niet denken als je online zoekt naar fitness inspiratie. Waar zijn de online motivators voor volle mensen?
Een bericht gedeeld door bryonygordon (@bryonygordon) op 7 Apr 2018 om 1:29 (PDT)
Dat vraagt Amy Jones van The Pool zich af in haar persoonlijke opiniestuk. Zij is namelijk zo’n vrouw met brede heupen, een volle buik en “een lichaam dat heen en weer schudt als ze rent”. En haar vraag doet er toe.
Zelf had Amy namelijk ook wat inspiratie nodig voor het sporten. Want dat zoiets als een marathon lopen ook een optie voor haar is, bedacht ze pas toen ze ‘plus size’ model Jada Sezer met journalist Bryony Gordon de marathon van Londen zag rennen in hun sport bh en onderbroek. Het gaf haar de hoop die ze nodig had. Amy: “Ik dacht, als zij het kunnen, kan ik het misschien ook!”
Strak en trots
Je zou denken dat er tegenwoordig genoeg fitness inspiratie te vinden is op social media. Instagram staat bomvol foto’s van vrouwen in sportkleding die trots hun strakke lichaam en sterke spieren laten zien. Maar voor vrouwen met een maatje meer is er bar weinig te vinden, laat Amy zien.
Een bericht gedeeld door bryonygordon (@bryonygordon) op 28 Mrt 2018 om 9:46 (PDT)
Amy: “Als ik online naar fitness inspiratie of hardlooptips zoek - bijvoorbeeld via de hashtag #fitspo op Instagram en ‘vrouwen hardloop inspiratie’ op Pinterest - krijg ik alleen maar beelden te zien van dunne, sterke (vaak witte en blonde) vrouwen, bodybuilders of ‘voor en na’ foto’s van vrouwen die enorm veel zijn afgevallen.”
Die beelden staan zó ver af van haar af dat het haar totaal niet motiveert. Sterker nog, ze wekken zelfs de indruk dat je dun moet zijn om te sporten. Of dat, als je dan toch als volle vrouw wil sporten, je in ieder geval gefocust moet zijn op het verliezen van gewicht.
Maar Amy geeft ook weer niet zó snel op. Wanneer ze meer gericht zoekt op tags die gerelateerd zijn aan fitness in combinatie met ‘fatness’, krijgt ze betere resultaten. Een beetje dan. De hashtag #fatbutfit verzamelt foto’s van lichamen in sportieve setting die wél op haar lijken. Maar deze hashtag wordt ook op een ironische manier gebruikt door vrouwen die hun perfecte six pack fotograferen in de spiegel in de gym.
Uiteindelijk zijn er onder de hashtag #fatgirlsrun iets meer dan 2.000 foto’s te vinden van volle vrouwen die hardlopen. Yes! Alleen: dat is nog niets vergeleken met de 25.000 posts die ze krijgt als ze zoekt op #girlsrun.
Dit is het probleem
“Er is absoluut niets mis met de foto’s van dunne, gespierde meiden die trots hun resultaat online showen. Ik snap heel goed dat dit veel mensen inspireert. En daarbij: ik vind oprecht dat deze mensen ook absoluut heel blij en trots mogen zijn met hun bereikte resultaat.”
“Ik zou gewoon willen dat ik online ook meer volle mensen die sporten zou zien. En dan wel op een manier dat het niet gerelateerd is aan afvallen. De online communities voor body-positivity hebben me zo goed geholpen met mezelf beter voelen over mijn lichaam. Ik had gehoopt ook op het gebied van sport online meer inclusiviteit te vinden,” zegt Amy.
Een bericht gedeeld door bryonygordon (@bryonygordon) op 1 Mei 2018 om 9:43 (PDT)
“Sport gaat over meer dan alleen het verliezen van gewicht. En volle mensen verdienen alle voordelen die sporten met zich meebrengt zonder te hoeven streven naar een afgetraind lichaam om überhaupt mee te kunnen doen.”
Mooie woorden vinden wij! En die wilden we graag even met je delen. Onder haar artikel geeft Amy nog tips voor body-positivity fitness inspiratie. Dit zijn er een paar van: #healthateverysize, Jessamyn Stanley, Too Fat To Run en Pretty Big Movement. Neem eens een kijkje en deel vooral zelf ook foto’s van jouw sportsessies. Samen kunnen we het beeld van ‘vrouwen die sporten’ dat online geschetst wordt diverser maken.
Voor meer tips en haar volledige artikel, klik op de onderstaande link.
