Wadlopen voor beginners: zo bereid je je voor op je eerste tocht

Wadlopen: een sportieve activiteit die je doet beseffen hoe bijzonder de Nederlandse natuur is. Ga jij voor het eerst de bodem van de zee oversteken? Met deze tips wordt het een succes!

Ben je fit genoeg?

Vraag jezelf van tevoren af of je fit genoeg bent voor een tocht over het Wad. Besef dat het niet ‘zomaar’ een wandeling is, maar dat je soms lange stukken door de modder ploetert of met het water tot je heupen door een geul loopt. Organisaties die tochten aanbieden kunnen je vertellen hoe oud en lang je moet zijn om deel te nemen.



Denk je dat het te ver voor je is om de oversteek naar een eiland of het vasteland te maken? Dan zijn er ook waddenzwerftochten. Daarbij wandel je over het Wad maar steek je niet over.

Waddengebied
Wadlopen

Boek een wadlooptocht met een gids

Ga alleen met een erkende wadloopgids het Wad op. Je kunt niet zomaar van A naar B lopen, maar neemt een door de gids uitgestippelde route. Daarnaast ben je afhankelijk van de getijden en de soms snel veranderende weersomstandigheden. Een gids kan inschatten of de hele groep op tijd de overkant haalt of dat het verstandiger is om om te keren.

Het Wad op gaan onder begeleiding van een gids is niet alleen belangrijk, maar ook erg leuk. De gids vertelt je onderweg van alles over het zeeleven, bodemdiertjes en vogels. Sommige gidsen nemen zelfs een oestermes mee, voor het geval je onderweg een oesterbank tegenkomt.

Krabbetje
Voeten in modder

Regel vervoer of een overnachting

Omdat je afhankelijk bent van de getijden, moet je soms al vroeg op het afgesproken verzamelpunt zijn. Ga dus op tijd van huis weg of boek een overnachting dicht bij het verzamelpunt. Er zijn veel campings die gewend zijn aan groepen wadlopers die al vroeg weer vertrekken. 

 

Verzamel alle benodigdheden voor wadlopen

Een goede voorbereiding is het halve werk. Dit heb je nodig voor een wadlooptocht:

  • Oude, sportieve kleding die vies en nat mag worden; 

     
  • Hoge, goed sluitende schoenen in de juiste maat, om te voorkomen dat je blaren krijgt of dat je je schoen verliest als je voet door de modder wordt vastgezogen;

     
  • Een winddicht jasje;

     
  • Zonnebrandcrème;

     
  • Een pet; 

     
  • Een setje droge kleding voor na de tocht;

     
  • Genoeg drinkwater;

     
  • Eten voor onderweg;

     
  • Een comfortabele rugzak, waarin je alle bovengenoemde items (waterdicht verpakt) stopt. 

Geniet!

Ben je helemaal voorbereid en klaar om te gaan wadlopen? Vergeet dan niet te genieten van de adembenemende natuur van het Waddengebied.

Alles weten over de herkomst van je eten, groene keuzes en recepten?

Schrijf je dan in voor de Groener eten & leven nieuwsbrief!

Keuringsdienst van Waarde - team