Heb jij behoefte aan meer rust en ontspanning? Doe dan mee met de online meditatie challenge van Boeddha in de polder!
Doe ook mee
In het derde seizoen van Boeddha in de polder mediteert Joris Linssen samen met zijn gasten. Zo ontdekte hij dat je je door mediteren fysiek én mentaal beter gaat voelen. Zo kan mediteren bijvoorbeeld helpen om uit een burn-out of depressie te komen.
Elke dag een nieuwe meditatie
En goed nieuws: mediteren kun je leren. Daarom nemen de gasten uit het derde seizoen Joris mee in hun eigen manier van mediteren. En jij kan meedoen! Op de website van Boeddha in de polder kun je een week lang elke dag gratis een andere meditatievorm proberen. Doe ook mee en ontdek welke vorm bij jou past.
Kijk naar Boeddha in de polder
Boeddha in de polder was van maandag 1 tot en met vrijdag 5 januari 2024 te zien bij de Boeddhistische Blik|KRO-NCRV op NPO 2. Heb je een uitzending gemist? Kijk dan terug op NPO Start!
