• op een laagdrempelige manier te werken aan jouw mentale gezondheid
• mentaal fit te worden en blijven
• met een podcast workout voor de geest van 8 minuten
• met een moment voor jezelf

Wat kun je verwachten? 

Met een wekelijkse mentale workout van 8 minuten brengt Angelique een rustpunt in deze hectische tijden. 15 nieuwsbrieven, 15 podcasts. Elke week 2 mentale workouts in je mailbox. In elke nieuwsbrief krijg je een link naar de podcast, een verdiepend artikel en een tip van Angelique om nog meer zen te worden.

Angelique neemt je mee in thema’s als:

• Ontspanning
• Concentratie
• Zelfcompassie
• Loslaten
• Dankbaarheid
• Tevredenheid