Zentijd challenge aflevering 5 meditatie - Rohima Hossain
11 min 22 s
Deze video op je eigen site plaatsen

Wil je leren mediteren maar krijg je het maar niet stil in je hoofd? In deze korte meditatie helpt Zentijd-docent Rohima je op weg, door je gedachtes op een andere manier te bekijken. Zo wordt het rustiger in je hoofd en leer je beter ontspannen.

Meer weten over yoga?