Knuffelen maakt gelukkig

Tijdens een stevige omhelzing met je trouwe viervoeter komt er een heel biologisch proces op gang. Knuffelen stimuleert de aanmaak van het gelukshormoon oxytocine, een hormoon dat stressverlagend en rustgevend werkt.

Dit hormoon wordt trouwens zelfs al aangemaakt als je alleen maar naar dieren kijkt. Dat is waarschijnlijk de reden dat jij geen genoeg kunt krijgen van schattige kattenfilmpjes op sociale media. Lekker blijven kijken dus.

Met een dier ben je nooit meer alleen

Zodra je je sleutel in het slot steekt, staat jouw maatje al blij op je te wachten. Met een dier in huis ben je nooit alleen, zo helpen ze eenzaamheid tegen te gaan. En hoe fijn is het dat er altijd iemand blij is om je te zien?

Bovendien kan het hebben van bijvoorbeeld een hond je sociale leven een flinke oppepper geven. Grote kans namelijk dat je een gezellig praatje maakt met andere hondeneigenaren tijdens één van jullie wandelingen. 

Dieren geven betekenis

Het hebben van een dier geeft betekenis aan je leven. Een dier geeft je een dagelijkse routine en een vast ritme, wat goed is voor je mentale gezondheid. 

Daarnaast geeft het zorgen voor en de verantwoordelijkheid over een dier enorm veel voldoening. Goed voor je dier zorgen én goed voor jezelf zorgen gaan zo hand in hand.

Met een dier kom je vaker buiten

Als je een wandelende tak als huisdier hebt gaat dit punt misschien niet op, maar over het algemeen komen mensen met dieren vaker buiten.

Een hond moet een paar keer per dag uitgelaten worden, een paard heeft genoeg beweging nodig en ook een konijn hupst graag door de tuin. Naar buiten gaan met je dier gaat vaak ook gepaard met een goede dosis lichaamsbeweging. Een win-win situatie dus.