‘Vroeger was alles beter’. Grote kans dat je met je ogen rolt als deze afgezaagde uitspraak voorbij komt. Maar eigenlijk zit er best een kern van waarheid in deze woorden. 

Want denk maar eens terug aan jouw eigen jeugd: hele dagen buiten spelen zonder afgeleid te raken door je telefoon, het wereldnieuws of je meterslange to-do list. Minder verplichtingen, minder keuzes, minder stress. Gewoon leven in het moment.

Leef als je grootouders

Misschien was vroeger niet álles beter, maar door iets meer te leven zoals onze opa's en oma's deden is het mogelijk om dat nostalgische gevoel van eenvoud weer even terug te halen.

Er zijn namelijk talloze vergeten gebruiken en tradities die ons kunnen helpen om meer betekenis, verbinding en rust te brengen in onze drukke levens. Wij zetten er drie voor je op een rijtje. 

Klim in de pen

Wanneer heb jij voor het laatst een brief geschreven naar iemand? Heb je dat überhaupt wel eens gedaan? 

Vaak sturen we elkaar alleen nog maar korte berichtjes. Zonde, want brieven schrijven helpt ons aandachtiger en betekenisvoller met elkaar om te gaan. Een handgeschreven brief toont tijd, aandacht en moeite. En dat is vandaag de dag toch best bijzonder.

In een wereld waarin alles vooral snel moet, is het schrijven van een brief een moment van rust en reflectie. Dat kan helpen om emoties of gedachten uit te drukken die je misschien moeilijk kunt delen. 

Bovendien is het een cadeautje om een handgeschreven brief op je deurmat te vinden. Het zijn tastbare herinneringen aan vriendschappen, liefdes of de warme band die je hebt met je familie. 

Een nieuwe, ouderwetse hobby

Breien, haken of borduren iets voor oude mensen? Zeker niet. Deze ‘ouderwetse’ hobby’s zijn weer helemaal terug, en niet zonder reden. 

Handwerken is niet alleen heel ontspannend, maar stimuleert ook je creativiteit én geeft een gevoel van voldoening. Want hoe leuk is het om te flaneren in een zelfgebreide trui, of de kou te trotseren met je eigen warme wanten? 

Duik de keuken in

Zuurdesembrood, kimchi of een flinke pan stoofvlees: heerlijk om te eten, maar minder praktisch om te bereiden als je een druk leven hebt. 

Na een lange werkdag willen we vooral niet te lang bezig zijn met koken en zitten we het liefst met ons bord op schoot voor de tv. En dat terwijl het juist zo goed is om met zorg ons eten te bereiden en op te eten. Traditioneel koken verbindt, geeft rust en is vaak hartstikke gezond.

Ga bijvoorbeeld eens aan de slag met een familiegerecht. Dan maak je niet alleen verbinding met je voorouders, maar geef je het recept ook weer door aan de nieuwe generatie. Zo heb je een moment van rust, een heerlijke maaltijd én een gezellige avond in één.

Dus of je nou kiest voor een creatieve hobby, de keuken in duikt of een andere oude traditie afstoft: eenvoudige gewoontes en gebruiken helpen je om rust te vinden, te verbinden met je dierbaren én zijn daarnaast ook gewoon hartstikke leuk om eens uit te proberen.