Bijzondere ontmoeting 

Bruno komt al op jonge leeftijd in aanraking met meditatie: 'Op mijn zestiende ontmoette ik een monnik. Omdat ik zo nieuwsgierig was, nodigde hij me uit om met hem te komen mediteren. Later ging ik me verdiepen in theeceremonies en begon ik ook met ashtanga yoga en breathwork. Ik vond het heel interessant hoe je met het gebruik van lichaam en ademhaling, je energie een richting kan geven. Ook omdat ik zelf nogal all over the place ben.'  

Zonder voorbereiding 

Vorig jaar leidde Bruno een meditatie die achttien uur duurde. Nu is het dus meer dan twee keer zo lang. 'Ik had me eigenlijk helemaal niet voorbereid. Ik heb natuurlijk wel gezorgd dat ik van tevoren geen slaaptekort had maar verder ging ik daar zitten alsof ik in een vliegtuig ging zitten. Ik gaf me over aan de situatie. Ik wilde dit niet doen met een belang of een verwachting, maar er juist open in gaan', vertelt Bruno. Met zijn actie wil hij anderen inspireren: 'Door zo lang te mediteren, wilde ik de drempel voor andere mensen wat lager maken om er ook even bij te komen zitten.' Dat lukt: tijdens het evenement komen zo'n 1700 mensen samen met hem in meditatieve staat.

Uitdagingen 

Bruno’s doorzettingsvermogen wordt op de proef gesteld: 'Ik had na een paar uur geen idee meer hoe lang ik bezig was, het was bijna tijdloos. Pas in de laatste anderhalf uur wist ik dat ik nog maar even te gaan had. Maar doordat ik wist dat ik bijna klaar was, voelde die laatste anderhalf uur opeens even lang als die 38 uur ervoor. Dat vond ik heel grappig, dat het brein zo werkt.' Ook de vermoeidheid maakte het zwaar. 'Als ik bijna in slaap viel, ging ik dingen bedenken om wakker te blijven. Zo deed ik bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen met focus op de inademing, die houden je alert.'

De drie-eenheid voor energie 

'Er waren drie dingen die me staande hielden tijdens de meditatie. Allereerst thee, de samenstelling van thee past heel goed bij meditatie, het houdt je wakker terwijl je toch in een meditatieve staat van zijn blijft. Daarnaast gaven de mensen in de ruimte me energie. Ik moest wel blijven zitten, dat was mijn verantwoordelijkheid naar hen toe. Zo'n zelfde soort verantwoordelijkheid hadden zij naar mij toe, die uitwisseling van energie was heel mooi. Ten slotte was de muziek ook heel belangrijk, dj's volgden elkaar op en draaiden rustige muziek. Dat gaf een extra stimulans.' 

Geluk en helderheid 

Tijdens de meditatie werd Bruno verrast. Bruno: 'Er was een moment in de meditatie waarop ik heel erg moest glimlachen en er tranen van geluk over mijn wangen stroomden. Dat geluksgevoel neem je mee. Ook heeft het me heel helder gemaakt. Niet alleen tijdens de meditatie, mijn brein voelt nog steeds heel scherp. Ik denk dat meer mensen zouden moeten mediteren. De helderheid helpt je te vinden wat er nodig is om je eigen leven en dat van de mensen om je heen een beetje beter te maken.'