Zentijd

Man en vrouw met doos

Ontspullen: meer rust in je huis én hoofd

Nee zeggen kun je leren!

Angelique Zentijd

Deze quotes zetten je aan het denken

Vrouw in bad

Het is nu tijd voor jou

Vrouw ligt op arm lachend

Stress? 3 tips om direct rustiger te worden

Man voor bord met blaadjes

3 stappen om te dealen met negatieve gedachten

Vrouw aan het denken

Stop met overdenken!

man met hond in de woonkamer achter een laptop

Zo stel je haalbare doelen

Vrouw luistert naar muziek in de zon

Waarom muziek zo goed is voor de hersenen

Knuffel van achteren

Waarom het zo goed is om met iemand te knuffelen

Meisje en vrouw in gebogen houding

Waarom elke dag even mediteren goed voor je is

Vrouw is afgeleid door kinderen

Met deze drie tips raak je minder snel afgeleid