Toen Shai (22) niet meer wilde leven, kreeg zij te horen dat zij ‘te jong’ is voor depressie. Emilie (20) is op jonge leeftijd twee vaders verloren, maar weinig mensen vragen nog naar haar gemis. En gepest worden op het internet vanwege je uiterlijk: daar weet Chayenne (23) alles van. In een videoserie van platform Best Bites praten vier jongeren over mentale gezondheid, en: hoe het beter kan.
‘Te jong’ voor depressie
Mentale gezondheid is niet gebonden aan een bepaalde leeftijd, legt Shai (22) uit. Al op eenentwintigjarige leeftijd ervoer zij hoe het is om depressief te zijn. Ze had geen energie meer om uit bed te komen en wilde niet meer naar school. De positieve dingen in het leven bestonden niet meer, en ze vroeg God om haar leven te nemen.
Toch hoorde Shai enkel dingen als: ‘Het komt wel goed’ en ‘Je bent te jong om je zo te voelen’. Pijnlijk, want een luisterend oor had Shai tijdens haar depressie goed kunnen gebruiken: ‘Iemand die me hoorde, zonder te oordelen. Dat had ik nodig. Check elkaar, en vraag of het écht goed gaat. Je doet ertoe.’
Denk je aan zelfdoding? Praten helpt. Ga naar 113.nl of bel 0800-0113.
Haatcomments over lichaam
Chayenne (23) krijgt al zo lang ze zich kan herinneren opmerkingen over haar gewicht. Ze presenteert graag als host voor het online platform Best Bites, maar de haatcomments over haar lichaam raken Chayenne.
‘Ik ben het wel gewend, maar ik schrok van de hoeveelheid comments. Hoe ik eruitzie, dat zit mensen blijkbaar diep. Niemand kijkt naar mijn innerlijk, of naar wat ik te bieden heb. Dat maakt me onzeker, want dan maakt het blijkbaar niet uit hóe ik iets doe. Waarom zou ik iets niet mogen doen waar ik van houd, omdat ik niet voldoe aan de norm?’
'Niemand kijkt naar mijn innerlijk, of naar wat ik te bieden heb'
Twee vaders verloren
Emilie (20) is niet één, maar twee vaders verloren. Haar biologische vader stierf toen ze drie jaar was, en toen haar stiefvader overleed was ze tien. Het gemis is nog altijd voelbaar, maar dat begrijpt niet iedereen.
Emilie vervolgt: ‘Hoe langer het geleden is, hoe minder mensen erbij stilstaan. Binnenkort krijg ik mijn diploma, maar zij maken het niet mee. Dat zijn de momenten waarbij ik besef dat er veel meer dingen komen die zij zullen missen. Dat voelt raar, want het klopt gewoon niet.’
'Er zijn situaties geweest waarbij ik geen nee durfde te zeggen'
Victim blaming
Zelf de schuld krijgen van seksueel misbruik: victim blaming overkwam Sara (21). Volgens sommige familieleden zou ze het verzinnen, om aandacht te krijgen. Hoewel ze deze periode een plekje heeft kunnen geven, dealt ze nog altijd met de gevolgen.
‘Ik vind het nog steeds lastig om bij jongens mijn grenzen te herkennen en aangeven. Er zijn situaties geweest waarbij ik geen nee durfde te zeggen. Door wat mij is aangedaan, vind ik het lastig om mijn eigen grenzen te herkennen. Daar kwam ik pas later in mijn leven achter.’
Meer zien van deze jongeren? Hun hele verhaal is vanaf vrijdag 21 juni te zien op het TikTok-account van NPO 3 en de Instagram van KRO-NCRV.
Dit artikel is onderdeel van het KRO-NCRV dossier Druk!
De mentale gezondheid van jongeren in ons land verslechtert. Studie, sociale media en de samenleving stellen steeds meer eisen. De druk op deze groep is groot. KRO-NCRV spreekt in dossier Druk! met jongeren en deskundigen. Ook willen we jongeren helpen door echt naar ze te luisteren. Hoe? Je ontdekt het met De Checkers tool.
Meer kwetsbare verhalen lezen?
Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief Persoonlijke verhalen.
