Onderdeel van

Zentijd ochtendyoga challenge 2: Start met de zonnegroet

Doe mee met de Zentijd ochtendyoga challenge en maak yoga een vast onderdeel van je ochtendroutine!

Les 2: Start met de zonnegroet

Yogadocent Roos doet elke ochtend de zonnegroet. Haar opa deed dat ook en werd 102. Of dat dankzij de zonnegroet was zullen we nooit weten, maar het is wel een fijne manier met nieuwe energie je dag te starten.

10 min 16 s

Deze video op je eigen site plaatsen

Yogadocent Roos doet elke ochtend de zonnegroet. Haar opa deed dat ook en werd 102. Of dat dankzij de zonnegroet was zullen we nooit weten, maar het is wel een fijne manier om je dag te starten. Doe ook mee aan deze les uit de challenge en maak van yoga je vaste ochtendritueel.