De zomer loopt ten einde en je agenda begint weer vol te stromen met verplichtingen. Heb jij echt even een reset nodig voor je die hectiek weer aankan? Dan heb je geluk: Zentijd organiseert een dagretreat om te ontspannen en de nieuwe energie te laten stromen. En jij kan erbij zijn!
Op 27 september organiseert Zentijd het Reset Retreat: een dagretreat op een prachtige plek in het zuiden van het land. Op deze dag dompel je je onder in rust met meditaties, yoga, sound healing, een ayurvedische workshop én een ontspannende gezichtsmassage van Jolijn met zelfgemaakte ayurvedische oliën. Ook wordt er een heerlijke huisgemaakte veganistische lunch geserveerd. Samen komen we op kracht zodat we vol energie verder kunnen.
Meditatie voor loslaten en focus vinden
Tijdens de meditatie word je uitgedaagd om je overpeinzingen los te laten en te aarden in het heden. Zo kan je ruimte creëren voor nieuwe inspiratie en inzichten.
Yoga voor kracht en flexibiliteit
De yogales wordt verzorgd door Zentijd docent Jolijn. Ze geeft een toegankelijke les die je helpt om kracht en flexibiliteit te vinden, zowel fysiek als mentaal.
Sound healing voor diepe ontspanning en (zelf)liefde
Joy en Eddie van de Zen Caravan zorgen met behulp van klankschalen voor een diepe ontspanning. Deze sound healing sessie nodigt je uit de emoties die je niet dienen los te laten en begeleid je richting meer (zelf)liefde.
Ayurvedische workshop voor inzicht en richting
Jolijn geeft een ayurvedische workshop waarin je jezelf beter leert kennen op basis van wijsheden uit de ayurvedische leer. Zo kan jij tot een routine komen die bij jou energie geeft in het komende jaar.
Gezichtsmassage voor rust en frisse moed
De dag wordt afgesloten met een ontspannende gezichtsmassage van Jolijn waarbij ze huisgemaakte ayurvedische oliën gebruikt. De olie krijg je cadeau, zo kan je thuis altijd nog een zenmoment creëren!
Denk jij nou: 'hier wil ik bij zijn'? Reageer dan onder deze post waarom én met wie jij graag naar het Reset Retreat zou willen komen en maak kans!
