‘Ik ben al een aantal jaar bezig met persoonlijke en spirituele ontwikkeling’, vertelt Jasper. ‘Veel mensen vinden spiritualiteit nog heel vaag, maar voor mij gaat het juist over jezelf beter leren kennen en begrijpen hoe de mens in elkaar zit. Het is dus heel verhelderend in plaats van vaag en zweverig.’

Van dagelijks mediteren tot retraites bezoeken over de hele wereld: het leven van Jasper is één grote spirituele ontdekkingstocht. ‘Maar de grootste spirituele oefening is het leven zelf. Je kunt wel een perfecte meditatie doen, maar als je vervolgens in de auto boos wordt op iedereen in het verkeer, ben je niet heel zen. De grootste uitdaging is om die rust en vredigheid die je tijdens het mediteren ervaart vast te houden.’

De eerste stap

De inzichten die hij tijdens zijn ontdekkingstocht opdoet wil hij graag met zoveel mogelijk mensen delen. Niet alleen omdat hij dat leuk vindt, ook omdat we dat volgens Jasper goed kunnen gebruiken. ‘Zo veel jongeren zijn depressief. Volgens mij zijn er heel veel mensen die behoefte hebben aan handvaten die hen richting kunnen geven in het leven. Ik weet uit ervaring hoe spiritualiteit daarbij kan helpen, omdat ik ook periodes heb gekend waarin ik ongelukkig ben geweest.’

‘Toen ben ik in therapie gegaan en dat was echt de eerste stap in mijn spirituele ontwikkeling. Ik heb heel veel over mijn worstelingen gepraat en geleerd dat alle gevoelens er gewoon mogen zijn. Daarna ben ik me gaan verdiepen in meditatie, wat me enorm veel inzichten over mezelf heeft gegeven. Ik leerde wat emoties zijn, hoe je lichaam en geest samenwerken en waarom ik in bepaalde situaties reageer zoals ik doe.’

Zweverig gedoe

Nu mag Jasper dan wel veel bezig zijn met spiritualiteit en zingeving, dat was vroeger wel anders. ‘Mijn moeder is best spiritueel en als kind moest ik daar niets van weten. Ik vond het maar zweverig gedoe, net als heel veel andere mensen.' 

'Spiritualiteit heeft voor sommige mensen iets ongrijpbaars of staan er bij voorbaat al niet voor open.Daarom vinden sommigen het makkelijker om het af te schilderen als onzin. Dat vind ik echt jammer. Ik weet zeker dat iedereen die zich er in verdiept er iets waardevols uit kan halen. Het is altijd nuttig om aan jezelf te werken.'

Mediteren in het donker

In Zin in morgen doet Jasper voor het eerst mee met een lachmeditatie. ‘Ik houd van lachen en ik houd van mediteren, dus het was een perfecte combi. Ik vond de lachmeditatie ook wel ongemakkelijk af en toe. Je moet allemaal gekke opdrachten uitvoeren voor een groep mensen die je niet kent, en dan staat er ook nog eens een camera op je gezicht. Maar dat is ook het leuke aan Zin in morgen: dat je dat soort dingen gewoon kan doen.’ 

‘Ik hoop met Zin in morgen mensen te laten zien wat er allemaal mogelijk is op het gebied van spiritualiteit en zelfontwikkeling. Voor mezelf hoop ik dat ik ook geïnspireerd raak en nieuwe technieken leer die ik in mijn dagelijks leven kan toepassen.’

‘Zo wil ik heel graag nog een keer een dark retreat doen: drie dagen lang mediteren in een compleet donkere ruimte. Best intens, maar ik heb al zo veel retraites gedaan. Drie dagen in het donker moet dan ook wel lukken.’