Of je nu een verre reis plant of juist behoefte hebt aan ontspanning dicht bij huis, de zomervakantie is hèt moment om tot jezelf te komen. Wil je het beste uit je vakantie halen? Laat je hieronder inspireren met ideeën voor een zomer vol rust, plezier en zingeving. Fijn voor als je thuisblijft, maar ook voor onderweg.
Speel als een kind
Weet je nog hoe je vroeger helemaal op kon gaan in een spel? Die speelse verwondering zit nog steeds in je. Juist als volwassene draagt het ruimte geven aan spontaniteit en plezier bij aan meer geluk, creativiteit én ontspanning.
De zomervakantie, het moment wanneer je even vrij bent van to-do-lijsten en dagelijkse routines, is perfect om die lichtheid weer even toe te laten. Dat gevoel van vrijheid en plezier is puur vakantiegeluk.
Gebruik deze zomer om een ander te helpen
Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen deze zomer iets waardevols te doen. Vrijwilligerswerk of kleine daden van vriendelijkheid geven je zomer meer zingeving en versterken je gevoel van verbondenheid. Zo maak je jouw zomer niet alleen ontspannen, maar ook betekenisvol.
Begin aan een creatief project
Het is geen toeval dat creatieve ideeën juist opkomen wanneer je in rust bent. Tijdens de zomervakantie ontstaat er mentale ruimte. En precies dán begint je creativiteit te stromen.
Volgens Julia Cameron, auteur van het inspirerende boek The Artist’s Way, zit creativiteit in iedereen niet alleen in kunstenaars, maar ook in jou. Start deze zomer jouw eigen creatieve zomerproject.
Bezinning in het duister
Wandelen in het donker is een bijzondere manier om in contact te komen met jezelf en de natuur. Omdat je zicht in het donker een stuk minder is, beleef je de wereld op een heel andere manier.
Je bent je bewuster van de geluiden en geuren om je heen en je zet al je zintuigen op scherp. Een spannend avontuur dat net even anders is dan een gewone wandeltocht.
Geef je herinneringen een plek
In stilte ontstaat er ruimte voor reflectie: wat heeft je beziggehouden en welke momenten wil je bewaren? Herinneringen zijn meer dan verhalen uit het verleden. Ze vormen wie je bent en verbinden je met wat écht belangrijk is.
Om te voorkomen dat deze vervagen, kun je ze bewust een plek geven. Denk aan creatieve manieren zoals een huisaltaar, een herinneringsboek of een persoonlijk audioverhaal. Zo houd je je herinneringen levend én voelbaar.
Meer inspiratie?
Schrijf je dan in voor de KRO-NCRV inspiratienieuwsbrief
