Ga buiten werken

De meest simpele manier om buiten te werken is door je laptop, notitieblok en andere benodigdheden mee te nemen naar buiten. Zoek een relaxte plek in je tuin, op je balkon of in een nabijgelegen park. Klap je laptop open en werk vanuit hier. Een dergelijke verandering van omgeving stimuleert je creativiteit, en verbetert je concentratie.

Maak een lunchwandeling

Een klassieker in het bedrijfsleven: de wandeling tijdens de lunch. In plaats van je broodje in de kantine op te eten, gebruik je deze tijd om een wandeling te maken. Je geniet van de natuurlijke omgeving en je ademt frisse lucht in. Daardoor wordt je brein geprikkeld. Met het gevolg dat je energieniveau verhoogt en je productiviteit wordt gestimuleerd voor de rest van de dag. 

Ga buiten telefoneren

Ga tijdens telefonische afspraken naar buiten om al wandelend te bellen. Of je nu een zakelijk gesprek voert of gewoon met een collega wilt overleggen, wandelen terwijl je praat helpt om je gedachten te ordenen en om in beweging te blijven.

Loop een klein rondje

Loop na het voltooien van een ingewikkelde taak een rondje van 10 minuten en ontdek de natuur. Als beloning voor het afronden van deze taak geniet je van de natuur in jouw eigen buurt. Het ontspant de geest en geeft nieuwe inspiratie voor toekomstige projecten.

Ontdek de groenste route 

Begin de werkdag met een gezonde dosis natuur door de groenste route naar je kantoor te ontdekken. Laat de drukke straten achter je en kies voor een route door parken, langs rivieren of door rustige woonwijken. Door wat groen toe te voegen aan je routine krijg je energie en inspiratie voor de rest van de dag.

Ga wandelend vergaderen

Waarom vergaderen in saaie vergaderzalen? Neem je collega's mee voor een wandeling in de buitenlucht en houd je vergaderingen al lopend. Naast het verfrissen van je geest, bevordert beweging de creativiteit en het denkvermogen. Vergeet niet om een notitieblok of een spraakrecorder mee te nemen om belangrijke punten vast te leggen terwijl je geniet van de natuurlijke omgeving.

Zoek naar 'urban nature' 

Je hoeft niet ver te reizen om de natuur te ervaren. Onderzoek de 'urban nature' in de buurt van je werkplek, zoals stadsparken, groene pleinen of zelfs de beplanting langs de straten. Neem af en toe een korte pauze om te wandelen en om te genieten van de rustgevende geluiden en het groen om je heen. Dit is een verkwikkende ontsnapping uit de dagelijkse werkdrukte.

De Outdoor Office Day is voor iedereen, doe jij ook mee?