Martijn van Hoek (43), beter bekend als 'tantra-Martijn' uit Onderweg naar Liefde, ging op zoek naar de vrouw van zijn dromen. Een match vond hij helaas niet, maar gelukkig heeft hij nog drie andere grote liefdes: yoga, meditatie en tantra: 'Er is veel meer dan Netflix of Instagram. Kom van die bank, ga wat doen!' Scroll verder voor de video's.
Lessen uit het liefdesbusje
In het programma Onderweg naar Liefde duikt Martijn vol goede moed het liefdesbusje in. Tijdens zijn droomreis naar Portugal hoopt de vanlifer een partner voor het leven te vinden. Maar met zijn recht voor zijn raap mindset en spirituele aard valt Martijn niet bij iedereen in de smaak. Hoewel hij het op sommige momenten moeilijk had, is hij vooral heel dankbaar.
Paar zware nachten
‘Toen de afleveringen online kwamen, was ik zó benieuwd wat er over mij geschreven werd, dat ik meteen ging googelen. Ik zag echt heel veel nare dingen, en dat deed in het begin erg pijn. Ik heb wel echt een paar zware nachten gehad. Maar wat me ook duidelijk is geworden uit dit avontuur, is dat ieder persoon door zijn eigen bril naar de wereld kijkt; het is allemaal heel subjectief. Wat het belangrijkst is, is dat ik weet dat ik altijd mijn best doe om een goed mens te zijn, en dat is ook wat ik ’s avonds mee naar bed neem.'
‘Ik heb een kant van mezelf laten zien waar ik zeker niet trots op ben, maar het is ook de waarheid. Het is de grootste spiegel die ik me had kunnen wensen en het helpt me herinneren: zo wil ik niet zijn.’
‘Mijn ego belemmerde mijn eigen groei én die van anderen'
Onderweg naar spiritualiteit
In zijn studententijd start Martijn een softwarebedrijf dat uitgroeit naar een bedrijf met dertig medewerkers. De jonge ondernemer zet zich volop in voor het bedrijf en haalt de ene na de andere klant binnen. Maar terwijl de onderneming blijft groeien, loopt Martijn steeds meer tegen zichzelf aan.
Geen goede manager
‘Mijn taak was klanten binnenhalen en dat vond ik heel leuk. Ik belde ze op, bood ze ons product aan en sloot een deal. Ik leefde elke maand volledig voor het behalen van mijn target. Maar op een dag wees mijn zakenpartner me op mijn gedrag dat niet altijd even fraai was. Ik maakte grapjes, was bezig mezelf te bewijzen en was geen goede manager. Hij zei: "Door jou voelen mensen zich niet prettig op de werkvloer." Dit was pijnlijk, mijn ego belemmerde mijn eigen groei én die van anderen.’
‘Na twee dagen viel het kwartje: het was tijd voor verandering. Ik begon met coaching en innerlijk werk en vond langzaamaan meer rust. Ook ging ik me steeds meer in tantra verdiepen. Ik ben mijn compagnon nog steeds dankbaar. Want wat is overgebleven, is een veel fijner en zachter iemand.’
Tantra: wat en waarom?
‘Tantra betekent eigenlijk bevrijding en expansie. Ik ben opgegroeid met het idee dat je naar de kerk gaat, goed je best moet doen op school, voor een baas moet werken, gaat trouwen en kinderen krijgt. Maar ik vind mijn leven juist zo fijn door al die dingen niet te doen! Door tantra besefte ik dat dingen niet altijd hoeven te gaan zoals je misschien denkt. Dat is voor mij pas echt bevrijding.’
Wel knuffelen, geen seks
Tantra wordt vaak verkeerd begrepen en veel mensen associëren de yogastroming nog steeds met seks. Martijn vindt dit jammer, want tantra heeft hem juist hele waardevolle inzichten gegeven op het gebied van liefde.
‘In onze maatschappij leidt aanraking vaak tot seks. Dit vind ik eigenlijk heel zonde. Door liefde en lust van elkaar te scheiden, ben ik niet meer aan het daten om iemand te veroveren. Nu kan ik een ander bijvoorbeeld een knuffel geven, en daar blijft het dan ook bij. Als ik met vriendinnen afspreek, zeggen we ook weleens: “Zullen we nog even knuffelen?” Dan duiken we dus niet het bed in om seks te hebben. Dat is zo fijn, mijn leven is zoveel rijker geworden.’
‘Ik vind het heel jammer dat er zo’n vervelende bijsmaak hangt aan tantra. Mensen denken vaak dat tantra puur seks is, terwijl dit helemaal niet zo hoeft te zijn. Tantra is voller leven: het gaat over voelen wat er te voelen is en zijn met wat er is. Dat is ook wat ik wil uitdragen.’
'Als ik met vriendinnen afspreek zeggen we ook weleens: “Zullen we nog even knuffelen?”'
Yoga, meditatie en rust
Naast zijn grote passie voor tantra doet Martijn dagelijks yoga en meditatie. ‘Ik ben twintig jaar geleden begonnen met yoga en sinds een paar jaar mediteer ik dagelijks. Yoga houdt mijn lichaam soepel en door te mediteren word ik veel rustiger in mijn hoofd. Eigenlijk ben ik gewoon het gelukkigst als ik op mijn meditatiekussen zit.’
Een boodschap voor Nederland
‘We zijn zo gewend om maar van hot naar her te rennen, waardoor we continu in stress leven. Het is zo fijn om even te ontspannen en echt in het hier en nu te leven, want daar is alles oké. Daarom raad ik iedereen aan om te gaan mediteren of yoga te doen, al is het maar één minuut per dag. Er is echt zó veel meer te doen dan alleen Netflix of Instagram. Leer jezelf kennen en volg je hart.’
